在日常生活中，我们可能会遇到一些突发状况，如意外伤害、疾病急症等。这时候，应急救护和自救就显得尤为重要。应急救护是指在突发状况下，通过采取一定的措施和方法，帮助伤者或病人减轻痛苦、保护生命安全的行为。自救则是指在发生突发状况时，个人应该采取的自救措施，以保护自己的生命安全。
应急救护的基本知识
1. 快速判断伤者或病人的情况，包括意识、呼吸、心跳等。
2. 拨打急救电话，告知具体情况和地址，等待救护车的到来。
3. 在等待救护车的过程中，可以进行简单的急救措施，如心肺复苏、止血、包扎等。
自救的基本方法
1. 保持冷静，不要惊慌失措，尽量控制自己的情绪。
2. 根据具体情况，采取相应的自救措施，如逃生、自救、求助等。
3. 在逃生时，应尽量避免使用电梯，选择安全的楼梯通道，注意避开烟雾和火源。
应急救护与自救的必要性
1. 在突发状况下，及时采取应急救护措施，可以有效减轻伤者或病人的痛苦，保护生命安全。
2. 在自然灾害、事故等突发状况下，自救是保护自身生命安全的必要手段。
3. 了解应急救护和自救的基本知识和方法，可以提高应对突发状况的能力和应变能力。
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