健康管理师是指利用现代医学、健康科学、管理学等知识，为个人或企事业单位提供健康咨询、评估、规划、实施、监测、改进等服务的专业人员。健康管理师应该具备以下基础知识：
1. 健康评估
健康管理师应该掌握健康评估的方法和工具，包括身体健康状况、营养状况、心理健康状况、生活方式等方面的评估，以及风险评估和预测等。通过评估，健康管理师可以了解个体的健康状况和存在的健康问题，为制定个性化的健康管理计划提供依据。
2. 健康咨询
健康管理师应该掌握健康咨询的技巧和方法，能够与个体进行有效的沟通和交流，了解其需求和问题，并提供专业的健康咨询服务。健康咨询包括健康知识传授、健康行为改变、健康问题解答等方面，目的是帮助个体掌握健康知识，改变不良的健康行为，解决健康问题，提高健康素养。
3. 健康计划
健康管理师应该掌握健康计划的制定和实施方法，能够根据个体的健康评估结果和健康需求，制定个性化的健康管理计划，并通过有效的实施和监测，帮助个体实现健康目标。健康计划包括健康目标设定、健康干预方案制定、健康行为指导、健康监测和评估等方面。
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